Serpongupdate.com – Proses membangun kebugaran bagi beberapa orang mungkin sudah menjadi kebiasaan yang dilakukan secara rutin. Selain menjadi sebuah keharusan, kebugaran sudah menjadi bagian dari gaya hidup beberapa orang untuk mereka yang sudah terbiasa berolahraga pada kesehariannya. Hal-hal ini sudah biasa bagi beberapa orang seperti pekerja lapangan, atlet, hingga penggemar olahraga.
Ada banyak sumber dan referensi yang bisa diambil dalam membentuk rutinitas kebugaran, seperti internet, kerabat, hingga menemui pelatih kebugaran. Namun faktanya, manusia memiliki kondisi dan respon tubuh yang berbeda-beda, apa yang cocok untuk orang lain belum tentu cocok untuk Anda. Itulah sebabnya cedera sering terjadi pada orang awam yang belum terbiasa untuk melakukan aktivitas fisik.
Ini akhirnya menimbulkan pertanyaan, bagaimana kita bisa menemukan program kebugaran yang tepat yang sesuai dengan kondisi tubuh kita? Eka Hospital telah menghadirkan gym fitness center yang diberi nama Eka Gym Sports and Exercise Medicine.
Apa itu Eka Gym Fitness Center?
Eka Gym Fitness Center adalah pusat kebugaran yang dihadirkan oleh Eka Hospital dalam membantu pasien dan masyarakat umum untuk melatih kebugarannya lewat “Medical Fitness” dengan aman, optimal, dan “tailor-made” atau personal sesuai kebutuhan mereka. Eka Gym Fitness Center memiliki perlengkapan dan alat-alat gym yang juga bisa ditemukan dalam gym komersial, namun penggunaannya bukan hanya sekadar untuk kebugaran, namun juga untuk proses diagnosis.
Eka Gym Fitness Center juga dilengkapi dengan program latihan dan pengawasan latihan fisik secara langsung oleh Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga, dengan itu proses latihan tidak akan berakhir sia-sia karena telah berdasarkan atas diagnosa dan rekomendasi langsung dari dokter.
Siapa sih yang Butuh Eka Gym Fitness Center?
Secara garis besar, Medical Fitness dapat ditujukan pada 2 kategori jenis pasien, yaitu pasien yang sedang dalam pemulihan cedera atau operasi, dan pasien yang sedang melawan masalah kesehatan tertentu, seperti diabetes dan kolesterol tinggi.
Seseorang yang sering melakukan aktivitas fisik seperti pekerja lapangan dan atlet merupakan orang yang memiliki risiko cedera yang tinggi. Sehingga ketika mereka mengalami cedera namun ingin kembali melakukan aktivitas fisik, Eka Gym Fitness Center bisa menjadi pilihan yang cocok untuk mereka melatih kebugarannya kembali, karena olahraga tidak dapat dilakukan secara sembarangan saat dalam masa pemulihan cedera karena memiliki risiko untuk mengalami cedera kembali.
Disamping itu, Eka Gym Fitness Center juga dapat ditujukan pada pasien yang memiliki kondisi kesehatan khusus, seperti diabetes, hipertensi, hingga obesitas. Jenis-jenis penyakit tersebut lebih berisiko jika dibandingkan dengan masyarakat biasa, sehingga Medical Fitness bisa menjadi pilihan untuk mereka membangun kebugaran selagi mengontrol penyakit tersebut.
Kapan Waktu yang Tepat untuk ke Gym Fitness Center?
Masih banyak masyarakat yang berpikir bahwa setelah cedera sebaiknya menghindari aktivitas fisik, padahal faktanya tidak seperti itu. Menghindari aktivitas fisik hanya akan menyebabkan massa otot semakin menurun, dan hal tersebut justru dapat menyebabkan penurunan tingkat kebugaran yang akhirnya dapat meningkatkan risiko untuk bisa cedera kembali.
Nah, itulah mengapa Eka Gym Fitness Center dibuka untuk semua kalangan dengan rintangan dan dorongan yang berbeda-beda. Oleh karena itu, Anda bisa saja langsung menjalani program kebugaran apabila sudah mendapat rekomendasi dari dokter terkait, jadi tidak perlu ragu dan menunda-nunda, ya!
Tidak ada acuan pasti kapan Anda harus memulai program kebugaran Medical Fitness, namun semakin cepat Anda bertindak semakin cepat juga kebugaran Anda terbangun. Bersama dengan Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga, Medical Fitness dapat membantu membimbing Anda dalam membentuk kebugaran secara aman juga bisa menjadi tempat aman untuk melawan seluruh berbagai macam rintangan kebugaran yang Anda miliki.
Dipimpin oleh dr. Donny Kurniawan, Sp.K.O, Subsp.ALK (K)- Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga, Eka Gym Fitness Center bisa menjadi tempat aman untuk Anda menjalani berbagai latihan fisik yang disesuaikan dengan kondisi kesehatan dan berintegrasi dengan berbagai dokter spesialis lainnya. Eka Gym mempunyai layanan yang dirancang dan diawasi langsung oleh dokter spesialis kedokteran olahraga yang bersertifikasi International Strengthening and Conditioning Specialist. (Rls)
